普段生活をしている中で私たちは色んな所でストレスを感じています。
そして、そのストレスはものすごい影響力をおよぼすことがあります。
人と比べる
おそらく、あなたもこの「人と比べる」ということでストレスを感じたことがあるのではないでしょうか。
これはもう仕方がないことだと思います。
なぜなら、義務教育でそういう風に教育されてきたからです。
テストの点数が高い人と低く人では点数が高い人がほめられます。
興味もなくよく分からない授業を受けさせられて、点数が悪ければ「ちゃんと勉強しろ」といわれたりします。
こういった義務教育の延長で、大人になってからも私たちは「人と比べる」ということをしてしまいます。
そして「人と比べる」というのは、与えるストレスの強さがはんぱではないです。
ダイエットをする上でも同じ様に人と比べることがあります。
「あの子より頑張ってやってんのに、、、」
もちろん、人と比べることで力を発揮することもあります。
でもストレスがめちゃくちゃ強い。
人と比べるというのはあまり意味がないと僕は思います。
なぜなら、人それぞれ個性があり得意と不得意があるからです。
ですので比べる必要は全くありません。
そんなことよりも、自分が出来る精一杯のことを続けていくことが一番いいです。
一度見直してみてはいかがでしょうか^^
―池田