【糖尿病】時間がない時間がない

毎日毎日仕事もプライベートも何かしらが起きていて、本当に忙しい！

忙しくて仕事後に歩きに行く時間もない！

これが正直なところです。

しかし、そうばかりも言っていられない。

今日はご飯の後に歩きに行ってきました。

たった30分ですが、そのたった30分も歩かないことにはa1cも落ち着かない。

前回、上がってしまったので次回はどうにか下げなければ。

忙しいからこそ、イライラすることも多いからこそ、コーヒー飲める時に一緒にチョコを食べてしまったり

全ては【自分次第】なのですよね。

頑張らなくては。。。