はい、タイトル通り、毎日【血糖値】を安定させるための薬を朝、テネリア１錠服用しています。
もし、忘れた時は午後２時くらいまでなら飲んでもいいです。
と、言われていて。
が、気づいたのは今朝
そう、昨日の朝飲むのを忘れたのです。
気づいたのは今朝。
忘れないように薬には日付を書くようにしています。
昨日も飲まなくちゃ、と思い、薬をパチッと出して、
出して・・・・
出してからの記憶がない
今朝、キッチンにハダカのテネリアがポロリ。
そこで気づきました
何故忘れたかは、いつものルーティンじゃなかったから。
昨日は珍しく今日の代休で休みでした。
なのでなんだか朝から『いつも』もは違っていて、あ、決して夫のせいではない(笑)
私が忘れていただけだけど(笑)
昨日は【内科受診】 だったわけですが、
きっと血糖値も高かったことでしょう。
けど、よかったのか悪かったのか、昨日は検査なしの日でした。
飲み忘れてお昼くらいに飲んだことはありましたが、丸１日忘れたことは初めて！
ここで思い返してみる
昨日１日で食べたものを。。。
夕方から、食べました！炭水化物を！
あーぁ。
もう仕方がないですけどね。
ショッキング。
今朝はしっかり飲みました。
昨日からハダカのままのテネリアを(笑)
もったいないから。。。
気を付けよう。
自分の体。
