野辺山のダメージは脚の筋肉痛のみで3日目の本日からジョグ再開しました。
馬越峠の下りがなければ2日で回復していたでしょう。
野辺山は3回目の参戦ですがオフィシャルツアーはぼったくり価格なので
今回もマイカーで向かいました。
チャレンジ富士五湖118kmの時は車中で仮眠を試みるも眠れずレース中体調を崩したので
佐久平駅前のビジネスホテル（昨年の川の道で泊まった）に前泊して5時間の睡眠を確保しました。
当日早朝2:10チェックアウトして中部横断自動車道の佐久北ICから八千穂高原ICまで24kmは無料区間を走行しその先25kmは国道141号線でトータル49kmを55分で指定駐車場「南牧南小学校」に着きました。
※完走後の画像
シャトルバスに乗り換えて3時半に会場体育館に着き着替え後、荷物を預けました。
事前エイドでカーボしたりアミノバイタルを貰って時間を潰しながら
68km参加のすうとんさんと合流して
写真をいただきました
4:55スタートの100kmAウェーブと42kmと68km参加のすうとんさんをお見送り後
Bに整列すると
サロマの師匠アートスポーツの鈴木健司さんと栃木のウルトラマンSさんとご一緒にスタートできました。
※3人共100km完走おめでとうございます
気温2℃の中5:10スタート ロスは29秒
振り返ると後方に赤岳横岳の勇姿
手が冷えてデジカメの電源が片手で押せず左の指でONOFFしてました
酸素が薄いのか㌔6分を切ると心臓がバクバクするのでしばらく健司さんと慣らし運転
小海線の踏切りは止められず通過してJR鉄道最高地点を通過（エイドは寄らず）
8km手前miyukiさんから、お声掛けありがとうございます
未舗装路へ入りパシャっとなをパシャっとな八ヶ岳バージョン
左手には南アルプス
10km 1時間3分と順調に
mieさんからもお声掛けされました
正装🍓で来て良かった
心拍を上げ過ぎないようにゆっくり上ります
初回のエイドに立ち寄りマイカップでコーラと牛乳キャラメルをゲット
6:27 12kmエイドも大混雑
八ヶ岳を見ながら進むと
NAOANさんからもお声掛けありがとうございます
仮装ランナー同士？目立つのでお声掛けされやすいです
15kmから一旦下りで
7:13 杣添尾根入口エイドで麦茶とういろう？
7:19 コース最高地点からは
富士山もはっきり見えました
ここから下りと言ってもまだまだアップダウンが続きます
既に天然冷水でかぶり水していろランナーさんもいましたが
～20km 2:26:03 (1:22:24)
7:53スタートから2時間43分 関門まで1時間以上の余裕
8:28 ここのトイレも渋滞
オフィシャルスポドリ補給
轍の砂利が何度もシューズの底に挟まってその都度指で取り除きました。
シューズの選択ミスですね
～30km 3:35:59 (1:09:56)
下りは走りますが上りは歩きも入れて
9:14 稲子湯エイド
公設トイレ（小）に並ぶも流れは良く
トイレ込みの7分滞在後リスタート
7年前はここ稲子湯に26分滞在してました↓
