8/18は今季初の南アルプス入りです。
北アルプスより約100kmも近いことを計算せず家を出たので朝3時頃に夜叉神峠登山口の駐車場に到着してしまいました。
仮眠したら寝過ごして朝5時過ぎに周りの物音で目覚めました。
5:26入山直後に広河原行きの1番バスが後を通過しました。
夜叉神峠までは樹林帯を黙々と登ります。
6:05 夜叉神峠は数十名の登山者で賑わっていました。
晴れた日は白峰三山の最高の展望台です。
この先、登り基調ですが緩めのアップダウンが続くコースなので距離と高度を稼げます。
杖立峠
苺平で先行していたトレイルランナー3人衆が休んでいたのでお先に行かせてもらいます。
夜叉神峠からずっと後をつけていたのですが抜くわけにもいかず・・・
（登山者に抜かれるなんてトレイルランナーのプライドが許さないでしょう）
苺平から少し下って南御室小屋通過です。
まだ、休みません。
登り始めて3時間、やっと待望の森林限界に出ました。
この山域の森林限界は高く2600m以上あります。
ここからは花崗岩のオブジェと白砂の回廊がお出迎えです。
象さん？
砂払岳から薬師小屋までの稜線展望を楽しめます。
ビーチマット敷いて寝たら良く焼けそうです。
北岳近いです。
薬師岳は目の前、観音岳も後ろに続きます。
北岳、間ノ岳
薬師小屋も天気が良いので皆さん出払っていました。
間もなく薬師岳です。
よくできた白砂庭園です。
鳳凰三山、1座目 薬師岳 到着
百名山です。
観音岳までの稜線歩きも最高ですが、反対側（南）は雲が多く、富士山は見えませんでした。
タカネビランジが岩の隙間や、砂礫地のいたるところに咲いています。
鳳凰三山2座目、最高峰の観音岳。
薬師岳のように山頂は広くないので撮影だけして通過。
地蔵岳への稜線も眺望抜群です。
北岳の大樺沢の雪渓もだいぶ消えました。
仙丈ヶ岳
甲斐駒ヶ岳
薬師岳を振り返る。
左から高嶺、赤抜沢ノ頭、地蔵岳。
鳳凰小屋分岐が見えてきました。
ここから樹林帯を抜けさらに下ります。ザレ場に注意です。ツアー客で渋滞してました。
赤抜沢の頭まで最後の一踏ん張りです。
白鳳峠～早川尾根縦走もしてみたいです。
賽の河原まで下れば地蔵岳到着です。
10:20地蔵岳到着です。
夜叉神登山口から最速4時間54分で着きました。
賽の河原。正しくその名のとおりの場所でした。
オベリスクとの位置関係。
この後、オベリスクアタックに1時間以上を費やしてしまいました。（前回記事参照）
下山は全く同じルートで赤抜沢の頭から
観音岳への登り返し
観音岳
やくし
薬師岳小屋で初めての昼休み20分。
南御室小屋で南アルプス天然水を調達します。
ハイドレーションバッグ2Lはまだ残っていますが、温くて味にも飽きていたので
空いたお茶のペットボトル500mlを満タンにしました。
この先、傾斜が緩い所は走ったりしながら
午後も天気が崩れることなく
無事下山することができました。
消費水分：2500ml
接種カロリー：約1000cal
徒歩：ランニング比率＝9:1
ダメージ：翌日に両膝関節痛。8kgの負荷ランの影響か？
次回の課題はランニング比率を上げることでしょうか。
最近、ランニングさぼっているので、トレーニングやり直しです。
＜おわり＞