前の記事で、アガリスクを飲んで”目覚めスッキリ”と申しました。
毎日は飲んでないものの、前の日に飲んでも目覚し時計のスヌーズ機能を活用し始めています。
いずれは鳴った瞬間に目覚ましスイッチをOFFにし、なぜかしりませんがギリギリになってチャント起き上がることになるでしょう。。
朝早く起きるには、やはり早く寝ること。
そして、何かきっかけを作って、習慣にすることが良いのかもしれませんね。
自分もそれなりに考えて、色々やっております。
・筋トレ(決まって夏前)
・基礎英語
・ドイツ語講座
そして今は、、
・テレビ体操(-"-;A
HPはこちら↓
http://www.nhk.or.jp/event/sport/taisou.html
ラジオ体操するだけなのに、飽きさせないためなのか、指導者4名・ピアノ伴奏3名・アシスタント6名です。
指導者、伴奏者は、1名ずつ出演で日替わりです。
テレビ体操→ラジオ体操のポイントorちょっとしたエクササイズ→ラジオ体操第1or第2 のパターンです。
と番組の内容を淡々と解説をしても何も面白くないですね。。。
で、なんでこのネタをと言いますと、
恥ずかしながら、今年の正月も寝正月でありまして、悔しいから正月なんて関係ない様に休みを過ごそうと心がけました。
除夜の鐘を聞きながらも、何時もなる時間にササッ寝て、朝のテレビ体操してやると。
寝る前に、
明日は誰の番だろうかな?ベテランの長野さん&名川さんペアかなぁ
なんて、少しばかりのウキウキ感を持ちながら。。
目覚ましセットして、6時20分に起床。
ボーとしながら教育テレビにチャンネル合わします。
そして6:30
タイトルが、何か正月っぽいぞ!
そして、次の瞬間!
皆勢ぞろいで「あけましておめでとうございます!」ですって!
スタジオのバックいつもそっけない空の感じなのに、「賀正」の文字やら羽子板やらいのししまで、すっかり正月背景。
しかも、出演者一人一人のコメントまで。。
その流れで、勢ぞろいでラジオ体操です。いつもは伴奏は画面に入らないのですが、今日は特別で豪華だったw
ちょっとしたお年玉もらった気分を味わいました。
気になったのは、いつもグランドピアノは1つで十分、だけどその時は普通に考えれば3台必要。
実際は、グランドピアノ2台であとは何だとおもいます?
シンセでした。両脇のグランドピアノに比べると、あからさまにチャッチかった。。ヽ(;´ω`)ノ
パートごとに伴奏を代わる代わる単独で担当していたのですが、いつもと違った感じに。
だけどシンセの部分、キンっキンっ!の伴奏でチョット頭痛くなりそうでしたけど、、w
ついでに放送時間も長かった気がします。
ちなみに次の日からは、何事も無かったように普通に戻ってました。
(3日間くらい使いまわすと思ったのですが、見事に予想がハズレました。。)
みなさんも目覚まし代わりに「テレビ体操」いかがですか?
あくまでもリアルタイムで。
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