朝ごはん 10g
夜勤食 10g
納豆 ゆで卵 味 噌汁 のみ食べた 10gくらいかな
昼ごはん 5.2g
ガトーショコラ 5.2g
夜ごはん 7.55g
鶏肉 0g
目玉焼き 0.2g
低糖質プリン 3.6g
ブランクリームサンド 3.75g
体重が減らない。。。。
糖質取りすぎてるのかなぁ。。。。。。
停滞期か？
夜勤食 10g
納豆 ゆで卵 味 噌汁 のみ食べた 10gくらいかな
昼ごはん 5.2g
ガトーショコラ 5.2g
夜ごはん 7.55g
鶏肉 0g
目玉焼き 0.2g
低糖質プリン 3.6g
ブランクリームサンド 3.75g
体重が減らない。。。。
糖質取りすぎてるのかなぁ。。。。。。
停滞期か？