福岡の妹の家にお泊まり
妹は仕事だったので夕方までぼっち。。。。
朝ごはん 19.2g
ブランのパンケーキ 19.2g
昼ごはん 12.4g
たまごばっかり笑
夜ごはん ？
焼肉食べてきました。
タレはさけたので多分大丈夫なはず。
本日の糖質量 31.6+焼肉 笑
妹は仕事だったので夕方までぼっち。。。。
朝ごはん 19.2g
ブランのパンケーキ 19.2g
昼ごはん 12.4g
たまごばっかり笑
夜ごはん ？
焼肉食べてきました。
タレはさけたので多分大丈夫なはず。
本日の糖質量 31.6+焼肉 笑