休日の過ごした方

こんにちは！

１年のれなです🙌🏻

ちひろさーーーん！！私、先週の日曜日にちひろさんのバイト先に行ったんですよ

忙しそうだったので声を掛けるのはやめて遠くから見ていました

部活とはまた違ったちひろさんの姿を見れてよかったです✨

さてさて、中京大学は月曜日にテストが終わり春休みに突入しました！ 嬉しい！！！

2月はスキー実習があるのでとても楽しみです⛷

もちろん、部活やバイトもあって予定がたくさん！！ 充実できそうです

せっかくの春休み……無駄に過ごすわけにはいかない。

ということで、私は決めました！！

それは…

料理のレパートリーを増やせるようになること！

自炊を始めてからある程度の料理は作れるようになりましたが、まだまだ……。

冷蔵庫の中の食材を見てもなにを作ればいいか分からない時があって困ります💦

それに、なるべく食費は節約したい……。

節約できて、栄養のあるものを作れるように頑張ろうと思います！💪

あと、もう１つ！

今まで以上に自分の体を労わることです！

トレーニングで疲れた体をケアしてあげないと次の日に響きます。

怪我防止のためにもケアはかかせません！

最近は、ゆうこさんに借りたボールでお尻をほぐしています

すごく痛いけど、お尻の筋肉がほぐれていくのを感じます🙌🏻

あとは、湯船に浸かって1日の疲れを取ろうと思います。

夜が遅いと湯張りしずにシャワーだけ浴びてるのでなかなか疲れが取れません💦

自分の体を労わることはとても大事ですし、もちろんパフォーマンスを高めるためにも必要なことです！

これを機に春休みを大切に過ごそうと思います！

次は 

一緒にぜんざいを食べた  ゆうこさんで