IKEAでお買い物満喫

目下、自宅でレイキヒーリングが出来るようサロンスペースを準備中です

と言うことで、諸々必要な物を揃えるため、昨日はIKEA（イケア）船橋 に行ってきました

一年振りぐらいに訪れましたが、やはりインテリア＆雑貨好きの私にはあれもこれもと欲しいもの目白押しです

今回の買い物の目的も忘れて思わず家具に見入ってしまい、う～んこんなに安いならうちの家具もこっちを買えば良かったかなあ？などとつい今更な事を考えてしまいます

お昼ぐらいに到着したので、すぐにお腹が空いてレストランへ

私のお昼ご飯はこんな感じでした↓

サーモン尽くし＆パン取り過ぎで、残念ながらデザートまでたどり着けませんでした

ゆっくりご飯を食べながら買いたい物をメモに整理して、お腹がいっぱいになった所で再びお買い物へ

食器や雑貨コーナーでも散々油を売った挙句、お会計をしてお買い物終了！

電車だったので持って帰るにはあまりに荷物が多く、「手ぶら de ボックス」と言う料金一律1000円の小口配送を頼みました。

以前は頑張って自分で持って帰ったんですが、家まで結構遠くかなりしんどい思いをしたので、前回の経験を踏まえて配送にしました

今回はジーンズにスニーカーと言う楽なスタイルで買い物に臨み、われものの梱包も手際よく出来ました

我ながらIKEAでのお買い物にもずいぶん慣れた様です

お昼頃来店したのに、帰路に就いたのは18時過ぎ

さすがに疲れましたがIKEAでのお買い物は満喫できましたよ

パステルアートセラピー

昨日は依頼を受けてマンツーマンでパステルアートのセッションを行いました

前にパステルWSにご参加いただいた方からのご依頼で、ご病気の身内の方へパステルアートを描いて贈りたいが、相手の方の癒しになるような色のアドバイスを含めて描き方をレクチャーして欲しいとのことでした。

以前からパステルアートにカラーセラピーを取り入れて、その人自身のより深い癒しとなるようなアートセラピーの個人セッションを行いたいと思っていたので、今回のご依頼は私自身にとっても大変有意義な物でした

具体的には以下のような内容でセッションをさせていただきました。

まず最初にクライアントの方のお話を伺い、30分程カウンセリングをさせていただきます

カラーカードリーディング（カラーカードについての記事はこちら ）なども交えながら、クライアントの方（今回はアートを贈る相手の方になります）の状況にそって、必要な物、色などをアドバイスさせていただきます。

その上で事前に用意しておいたサンプルアートを見ていただき、アドバイスの内容に合っていて、尚且つクライアントの方の描きたいアートを選んでいただきます

なぜ最初からサンプルアートを見せないのかと言うと、先入観を持たずにカラーアドバイスをさせていただく為です

先にカウンセリングを行うことで、クライアントと私が何が必要なのかと言うことを客観的に理解した上で必要なサンプルアートを選ぶべきと考えたからなのです。

カードリーディングとカラーセラピー効果を考えて、今回必要な色は「緑・オレンジ・茶・ピンク」と言った色が考えられました。

クライアントと相談し、贈る相手の方が「自然が好きで緑の豊かな場所で静養されていること」、「病気の症状や周囲の方々のこと」なども考え、体のバランスを整え、調和させる緑を中心とした、写真のアートを描くことに決まりました

サンプルアートはあくまでサンプルなので、その絵をベースに色を変えたり構図を変えたりと言ったことも可能です

アートの作成は初めての方でも安心して描けるよう、ゆっくりとその方のペースに合わせて説明しながら行います。

またハーブティーを飲みつつ、音楽と香りにも癒されながらリラックスして描いていただきます

最後に、完成したアートにレイキのエネルギーを込めさせていただき終了です

アートを描く工程も、完成したアートもクライアントの方の癒しとなる事を願っています

今回のセッションは、今後「パステルアートセラピー」としてメニューに登場する予定ですので、興味のある方はお問い合わせくださいね

緑の優しい風景画に癒されることを祈っています

フリーランスと仕事場

会社を辞めてフリーランスで仕事をする場合、仕事場をどうするか？と言うのが結構大きな問題だったりします

自宅とは別にオフィスやサロンを持てれば理想的なんですが、家賃、PCや電話等の機材、光熱費など諸々経費も倍近くかかってしまうので、私の場合結局自宅と仕事場は一緒になってしまいました

この自宅兼仕事場と言うのは、仕事とプライベートの切り替えが苦手な人にとってはかなり効率が悪いのです

もちろん通勤の必要がないとか、時間や人目を気にすることなく好きな時に仕事が出来ると言うメリットもありますが、ともするとくつろぎ過ぎて仕事にならなくなってしまうのです

私の場合、ネックは主にキッチンとTVです

会社勤めの頃は食事と言えば、食べに行くか買ってくるかで、時間がなければ買ってきて仕事をしながら机で食べますし、会議や打ち合わせが立て込んでて夕方までお昼ごはんが食べられないこともしばしばでした

しかし自宅で仕事をしているとついつい食べることを優先してしまいます。

しかもキッチンがあるので、外に出るのも面倒だし、作った方が安上がりで体にも良いものが食べれると、調理していて時間が掛かってしまいます

その上食事をしながらTVを見てたりすると、ふと気付いた時には仕事もせずにもうこんな時間

と言うことが多々あるのです。

先日本屋さんで「フリーのデザイナーになる。そのノウハウと7人のエピソード 」と言う本を立ち読みしていて、思わず読みふけってしまいました。（著者の方、本屋の方すいません）

「朝起きてすぐにPCに向かうなど仕事の切り替えが出来る強者は良いが、切り替えが苦手な人は経費がかかっても仕事場は自宅と別に設けた方が効率的」

「人の目が無いとだらけてしまう人は、敢えて人目に晒されるところを仕事スペースにする」

などなど、もちろん分かっていたつもりだけど、やはりそうなんだよねと改めて納得する事が書かれていました

その本には、その為にはどの程度の経費が掛かって、どの程度の資金が必要で云々と言ったことが書かれていましたが、漠然とフリーランスになってしまった私は、そう言えばそう言うことあんまり考えてなかったなあと、今更ながらに反省です

最近では1週間分のTo Doリストを作成して、こなしたものは消して、まだの物は翌週繰越と言うことをやっていますが、やはり締め切りの無いいつかやらねば！系のお仕事は毎度繰越に。。

毎週末To Doリストがすべてクリアになるように、今後は怠け者の私ももっと頑張りたいと思います

PS.怠けずに自宅でお仕事バリバリこなしている方、アドバイスいただけると嬉しいです！

マウスパッドの寝顔に癒されて自分も眠くなりそうです