今日は1月7日と言うことで、春の七草（セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、 スズシロ）セットを買ってきて、七草粥を作って食べました
この日に七種の野菜の入ったお粥を食べると、邪気を払い一年を健康に過ごせると言われており、また正月料理で疲れた胃腸を休める効果もあるそうです
この様な日本の伝統行事には、季節ごとに体をいたわる古からの知恵が盛り込まれており、生活習慣が大分変わった現代でも大事にして行きたいものですね
実家にいた頃はこういった風習をあまり有難いとも思わず受け取っていましたが
今にして思えば母がきちんと実践してくれていたお陰で、自分も身に付いたんだと感謝しています
本日の夕食は七草粥、お味噌汁、焼き魚にお豆腐とヘルシーメニューにしてみました
もちろんアルコールも無しで、一緒に肝臓も休める事にしました（笑）
