■■ 集中 その４
※間隔があいてしまってすみません・・・（続きは編集後記で！）
「集中」の２つのパターンについて考えています。
『今日も１３個のやらなければならないことがあるので、
それぞれ集中してやらないと、終わらない。』・・・集中Ｍ
という時の「集中」と、
『１３個のやらなければならないと思うことのうち、
本当に大切な１つか２つに集中して、それだけをやる』・・・集中Ｆ
という時の『集中』
忙しい、忙しいと感じて、目の前のことに追い回されていると、
「集中Ｍ」
になってくる。
これだと、ストレスは増える。増え続ける。
永遠にやらなければならないことができてくるから。
そうではなくて、
『集中Ｆ』にシフトしたい。
どうしたらできるでしょう、集中Ｆ。
物事の捉え方、考え方を変えないとできません。
いったい、私はなんのために生きているのでしょう？
いったい、あなたはなんのために生きているのでしょう？
とても大切で価値のある「あなた」は
『本当は』何をするために生まれてきたのでしょう？
次回に続きます。
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「編集後記」
間隔があいてしまってすみません。
年の瀬って、やはり慌ただしい。
そんな時でも、余裕を持っている感覚を大切にしたいです。
小田は１２月に入って、
早朝ランニングの習慣化に取り組んでいます。
４時過ぎに起きだして、まだ暗い静寂の中をゆっくり走る。
身体的にも、こころ的にも、そして脳的にも活性化されつつ、
余裕、ゆとりが出てきて、とても快適です。
今朝も走りました。
快晴。北風。とても寒かったけど、
これぞ流れ星！という流星の軌跡が見れてHappy！
そして今日は、クリスマスイブ。
感謝の気持ちを！
ということで、プレゼント！
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お待ちしています！！！
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。