こんにちは、ストレス最適化*トレーナー 小田英男
です。
すっかり発信の間隔があいてしまってすみません。
前回は年末12月29日でした。
別に体調が悪かったとか、サボっていたとか、
というわけではなく、
しっかり２０１３年のスタートに集中していたのでした。
このメルマガの今年の方向性をどうしようか、
というのも考えていました。
コレまでで、おおまかにストレスとどう付き合い、
コントロールしていくか。
と言うことはお話してきたので、
今年は、日常、非日常で起きたり感じたりする、
様々なストレスについて、色々な視点から見ていくと
身体、頭、こころはそれぞれどんな反応を観察できるか、
というようなことをやって行きたいと思います。
あなたの視点、
感じ、
もお聞きしたい。
リクエストも欲しいです。
ぜひ、一緒にこのメルマガを作ってくれたらと思います。
よろしくお願いします。
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
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◆◇ ストレス最適化*トレーナー
Coaching for Athletes JAPAN 代表 小田英男
mailto : optimalstress@cfaj.biz
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