ストレスレベルを上げる「自分のルール」
綺麗な自分、
こうありたい自分、
価値のあることを示したい自分、
それが、「べき」「でなければならない」と
なった時、ストレスになるみたいです。
特に常識的なことについて。
ちっちゃい（大きくない）
いびつで
でこぼこで
むらのある（均整のとれていない）
不完全な
そんなところを持った自分。
完璧でない自分。
いいじゃないですか！
みんなそうです。
だからこそ、喜怒哀楽があるんです。
豊かなんです。
愉しいんです。
足りないところがあるから、足せる。
伸びしろがあるから、伸びる。
限界じゃなくて、可能性。
「自分のルール」を取っ払って
前に進もう！！
では、
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆◇ ストレス最適化*トレーナー
Coaching for Athletes JAPAN 代表 小田英男
mailto : optimalstress@cfaj.biz
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
★ご意見・ご感想・お叱りは optimalstress@cfaj.biz まで。