最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧Day1039!小雨が降って止んだ朝暖かい曇空。丁寧に身体を伸ばして刺激を入れる。...Day1038!暖かい晴れの朝。昨夜は大きな地震があったけど特に影響がなかった。身...Day1037!今日も快晴の朝。暖かくなりそう。ささっと身体を伸ばして起こす。今日...Day1036!曇りの朝たくさん寝た朝は、身体が固まっているので丁寧に伸ばしていく...Day1035!今日も快晴ささっとチャージして整える心拍数が少し上がるいい感じ。...Day1034!快晴の朝。昨日よりずっと暖かい。肺に空気を送り込んで、内側から身体を...Day1033!雲のない快晴の朝。寒い。日が昇ってきた。身体を伸ばして捻って。血...Day1032!雲の多めの朝大きく息を吸って身体を捻る骨の位置が整うさ、週の初めの...Day1031!穏やかで快晴、暖かな朝しっかり身体を伸ばしてすっきり。日曜日今日...Day1030!穏やかな快晴の朝暖かい。丁寧に身体を伸ばして始動。さ、今日も一日...Day1029!今日も快晴。日の出がグングン早くなってきた。春。身体を伸ばして深呼...Day1028!穏やかな快晴の朝庭で鳥たちが賑やか左右均等に伸ばしてバランスを整え...Day1027!快晴の朝立春ですね。新しい季節。身体を動かして温めるさ、いこう...Day1026!雨の朝。しっとり。ささっとチャージして活性を上げてさ、今日もがんば...Day1025!曇りの朝もわっとゆっくり明るくなってくる。骨と骨の間を丁寧に広げて伸...Day1024!快晴の朝。風は少しおさまったかな。のんびりと起き出して肩周りを丁寧...Day1022!雪が降った次の朝。快晴。それほど寒くない。鼻から大きく息を吸って内...Day1021!やや暖かい晴れの朝身体を伸ばして呼吸を整えるさ、今日もがんばってい...Day1020!雨上がりのしっとりした朝暖かめ。背骨を捻り伸ばして。さ、今日も一日...Day1019!雲が少しある晴れに朝。合宿から戻って、yogaで身体をチェックする。...<< 前ページ次ページ >>
