「レース中のサプリメント」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-10994165428.html 口に含んだ瞬間、「なんだこれ~?!」とならないように事前に試用しておきましょう!!

8/22 15:41
「気温とパフォーマンス」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-10996496972.html 「暑い」はそれだけで負荷になります。心拍計などで負荷をなるべく客観的につかみながらトレーニングする!

8/24 21:20
「秋に向けて、身体状況のチェック」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-10997386814.html さあ涼しくなってきたぞ! 秋に向けて身体チェックしよう!

8/25 19:10
「身体状況のチェック(その2)」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-10998613082.html 毎日記録をとり続けると、その時その時の自分の体調がわかってきます。

8/26 22:17
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