まずは
ダイエット測定最終結果を記録せねば
え～と え～と
単月目標 ＋０．６kg
累計目標 －３．６kg
最終月にきて 体重下がるどころかプラスになって
ダメダメでした
こりゃぁ～やっぱり続けなあかんですなぁ～…ダイエット
続けて
《部位測定》
ウエスト(一番くびれてる所) －５．８cm
腹囲(一番出てる所) －３．５cm
太もも Ｌ) －２．０cm ／ Ｒ) －１．９cm
ふくらはぎ Ｌ) －１．３cm ／ Ｒ) －０．９cm
以上です
半年間の成果としてこれがいいのか悪いのかわかりませんが
一つのデータとして 今後の指針にしよう
ダイエット測定最終結果を記録せねば
え～と え～と
単月目標 ＋０．６kg
累計目標 －３．６kg
最終月にきて 体重下がるどころかプラスになって
ダメダメでした
こりゃぁ～やっぱり続けなあかんですなぁ～…ダイエット
続けて
《部位測定》
ウエスト(一番くびれてる所) －５．８cm
腹囲(一番出てる所) －３．５cm
太もも Ｌ) －２．０cm ／ Ｒ) －１．９cm
ふくらはぎ Ｌ) －１．３cm ／ Ｒ) －０．９cm
以上です
半年間の成果としてこれがいいのか悪いのかわかりませんが
一つのデータとして 今後の指針にしよう