第３回測定結果！

今回は…

単月目標　０．７kg 未達

累計目標　０．３kg 未達

やっぱり 後半５日連続体重変動なしがイタい

　　　　　　　＆　

盆休みでジム通い出来なかったのが響いた


あ～‥この１ヶ月は何だったのでしょう


せめてもの慰めは　やっと体型に変化が


ダイエット開始 ３ヶ月経って　

ウエスト －５．３cm

腹囲（下っ腹で一番出ている所を測定）と太ももにも

若干の減少が


ここからは　体重減少はそこそこで

腹囲・太ももに変化が出るよう

頑張っていこう