昨日 mixiのコミュニティで企画を立ち上げて、
コストコ尼崎店の コストコツアーに行ってきました。�
コストコの会員やねんけど 大体 行くのは一人とか 家族が少ないから たくさんの食材をどうしようか� って
な人が多かったので
昨日 来られた人は私を含む 五人
女性が４人
2日前に用事で仕事終わりにコストコに行っていたので、
コストコツアーに何を買うのか 判断をし、吟味しました。
今回 集まられた方々様は コストコが出来てからのリピーターの方々様
みなさん会員カードをお持ちになってらっしゃる方々様～～
私はシェアしなかったけど
ジュースのシェアや、モッツェラチーズやベイグルのシェアをされていました。
次回はマフィンとブルコギビーフのシェア出来たらいいな～～と勝手に思っています。�
次回も８月（お盆は避けます）勝手に開催予定です。
お時間ありましたらどうぞ～
尚 参加は このアメーバでもいいし、mixiでも参加表明して下さっても結構です。�
昨日は ばば混みでしが、やはり黒ダウニーがかなり……
人気でした。�
��
あほう
な私は きな粉を買い忘れ～～ 平日の夜に 午後１９時頃に主没予定です。
『ミニミ二ツアー 平日の夜～～企画』も開催を企てています。
よろしくお願いいたします。�
当方、気さくな方なので どうぞ～
どうしてもスイーツが食べたい あなたと 私～
明治ミルクチョコレート１０個入（４２g）
一個 カロリーが２３Ｋカロリー
黒棒 一個１２gで
一本で ３８Ｋカロリー
どう考えても、黒棒の方が食べた気がする。
腹持ちも めっちゃいいで～
この黒棒 昨日 コストコで買いました。５０本入 518円
安～ぃ
摂取必須カロリー ご存知だと思うけど、きちんと おさらいしとかないと、意識しておかないと いつの間にか……
という事も～ 最近 街を歩く人に ふくよかな方が多く見られる～～(;_;)
自分の身体 自分で守って下さいね
肥満予防健康管理士 です。(o^-’)b