酵素玄米

皆さま

こんばんは！

我が家でハマっている酵素玄米^_^

自宅で炊けるように、妻が学んでくれました。

私の実感としては、まず全く疲れません！

そして、お腹が空かないのと、甘いものを食べたいと思わなくなってしまいました。

おそらく血糖値の変化が少ないのだと思います。

炊く人の手や、思いによって味も変わります^_^

ものすごく手間もかかりますが、本当に身体に良くて、美味しいです！