見た目とココロ、変身変心
変身変心プロデューサー★ミカです
いつも読んでいただき感謝します(#^.^#)
【感情に振り回されてしまう】
シリーズ(笑)
続きです
感情に振り回されるのは
心のおそうじが定期的にできていないのが原因
マイナス感情が溜まりにたまっているのです
怒り
ほかのマイナス感情もそうです
悲しみ
悲しみはたとえば分かりやすく
【涙】という形で出せるんです
でも人前で泣いてはいけない、って思っていると
（特に男性はそうみたいです）
泣けないので、悲しみの感情がどんどん溜まります
不思議なんですが、悲しみの感情をため込むと
お腹まわりが太くなっていきます
よく中年の男性にお腹周りの脂肪が多いのは、
悲しみの感情が出せないためとの説があるそうです
悲しいときは自然と涙が出たら、
そのまま流してあげましょう
身体から自然に出てくるもの、
涙、鼻水や排せつ、目やになども含めてですよ～
それはもういらないから出るもの・・・
止めないでくださいね
涙は最高の浄化、癒しになります
怒り、悲しみを
出してはいけないもの
と思っていた人は
怒り、悲しみは出してもいい
と
自分に許可していってくださいね
すると、不思議と
怒りや悲しみはしっかりと出されて感じられた後には
すっと無くなってデトックスされていきます
心のおそうじ
ができたことになります
でもね、ここでひとつギモンが湧いてきませんか？
怒りや悲しみという形で
分かりやすいマイナス感情ならば
出せる気がします
でも、たとえば、こんなマイナス感情はどうしましょう
罪悪感
不安
などです
これらはどうやって【出して】いけばいいのでしょうか？
続き、また書きますね
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