毎月19日はピンクの日
私はセルフチェックで乳がんを発見して以来、
私が自分で乳がんを発見した時の話はこちら、
月1回、自分のカラダのチェックと、
同時に、心のケアを意識しています。
(カラダと心は連動するから！)
あなたにもおススメ！
セルフチェックの仕方はこちらのサイトで、
→ 日本乳がんピンクリボン運動
ただ、つい忘れちゃうから
◎ピンク色のオリジナルアート
◎日常に役立つ色彩心理エピソード
この2つをブログにアップすることで
習慣化することにしました！
ピンクの色のエネルギーは・・
カラダ的には若返りとか、
ホルモンの活性化とか、
弛緩作用とかに
働きかけると言われてますが、
何よりも！
Self Love セルフラブ = 自己愛の色なんです♥
自分を後回しにしがちなみなさん、
ピンクを見かけたら、
自分を意識して労わってあげましょうねー。
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今月のピンク色のオリジナルアート！
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(*SNS掲載のアートは購入できます*)
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今月の
日常に役立つ
色彩心理エピソード！
“彼女が涙した
色の意味は…”
＼
「色のメッセージ(意味)の中で、
今の自分には
“マイペース” “安心”が
しっくりきます」
彼女は涙しながら、
自分の話をシェアしてくれた。
あるセミナーのひとコマ。
緑は、自分のペースを
取り戻すことに繋がってるんですよ。
カラダだけでなく、
心にゆとりや余裕が、
欲しいときにも
選ばれることが多いです。
と、私が説明すると、
「今日は思い切って
仕事を半休してきたんです！
でも…
親の介護、
子育て、
仕事、
やることがいっぱいあるから、
自分のために半休とったこと、
すごく罪悪感だったんです
でも…
来てよかった！
最近の私は、
全部を思うようにやりこなせないし、
どうしてよいかわからなくて
でも…
自分の時間を取ること、
大事ですね！
緑を選んで、
そうか、私、大丈夫って、
安心したかっただけだとわかったら、
なんかホッとした
」
で、泣けてきたわけなんです。
「自分の気持ちがよくわからない」
「今、どうしたらよいかわからない」
そんな時・・
色を選ぶことで、
自分を客観視できるんです。
自分の本心がわかるようになる。
すると不思議なことに、
人はホッとするんですね。
ホッとした時に癒しって、起きてる。
この日のタイトルは、
色で心をキレイに元気に！
彼女はこれにピンときて、
勇気を出して半休をとり、
結果、癒されたんだから、
人って、
ちゃんと、
自分に必要なタイミングを
わかってますね。
【気持ち、気分、感情が変われば、色も変わる】
今の自分を客観視し、
自分メンテナンスしとこ
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