人には運気やバイオリズムがあって
時に何をやってもどんどん自信がなくなる時がある。
うまくいくために動いているにも関わらず、
全くうまくいくように思えない。
そんな時はゆっくり休んでもいい。
頑張り続けると
ますますうまくいかないという悪循環が生まれる。
自分の心地いい好きな場所へ行って
ボーっとして
短い時間でも頭の中空っぽにしてみる。
ダラダラするなり、
美味しい紅茶を飲みながら本を読むなり、
外へ出て自然を感じてみたり、
自分のやっちゃダメだと思っていることを全力でやってみて。
（子どもの放置は適度にね）
ちょっぴり「少し動いてもいいかな」と思ったら、
同じような意識を持っている仲間とお茶してみたり、
「あの人に会いにいったら元気になれるかも？！」
と思う人に会いに行ってみる。
そうすると、きっとヒントや元気をくれるから♡
不安が不安を呼んでるだけだから
まずは
ゆっくり休んで
好きなことして
落ち着く。
落ち着いたら
なぜ自信がなくなってるのか？
なぜやる気がおきないのか？
何をしなくてよかったらやれるのか など
自分と向き合う。
ますばそこから。
奈月でした