レバナシェルブドラ女史の『オーラカラーリングブック』を読んでいるのですが、とても役に立ったことがあったのでシェアします！
オーラチェックの項目があったのですが、
イスに座り、目を閉じ、深呼吸をしてから、
眼前30㎝の辺りに巨大スクリーンでオーラチェックをします。
あくまでも、こんな感じ？と感じるままでいいのかな、と思います。
凹んでいるところがないかチェック。
踏みしめた足の下までオーラがあるかチェック。
なければ足裏の下まで伸ばす。
体全体の周囲45㎝までオーラがあるかチェック。
厚みも均等に合わせる。
私、感覚では凹んでいる部分があり、足よりやや上で止まっていて、何より、後ろがーーー！ない！
前のめりオーラみたいでした。
体全体を包もうとすると、ミシミシ言いそうな勢いです。
あと、薄くなっている部分も。
直すと何だか頭がスッキリしました。
毎日オーラチェックをすると、頭が明晰に働き効率良く動けそうです。
あまり内容を書くのは良くないかも知れないのですが、とても役に立つことがたくさん書いてあります！