気になることがあり気分が落ち込み思考もざわざわしていました。
先日、ガーゼハンカチにミントの精油を足らして嗅いでいたのです。
それが、カウンターの下に落ちていました。
なんだ、だらしない～自分。
と拾いあげ、そう言えば精油を垂らしていたのだとガーゼを扇ぎ嗅ぎました。
ミントの香りに癒されました。
これが精油のパワーですね。
そして、上から新たに今の気分に合う精油を選んで2種程垂らしました。
後から本の解説を読むと今の気分を表すような精油でした。
シダーウッドとユーカリグロブルス。
特に後者が合っているように感じました。
周囲との関係性や環境の中で閉塞感や圧迫感を感じ、否定的な気持ちでがんじがらめになっているとき、精神的に煮詰まってしまった時、それを一掃して筋の通った考え方、積極的で意欲的な気持ちを取り戻す助けとなる。
だそうです。
ここまでじゃないけど傾向的に。。
がんば～。