昨夜は夫に息子のお風呂をお願いしました。
私はお風呂に入れないまま寝かし付けをしたら、息子が昼寝をしていたこともあり寝たのが多分0時頃。
私も最近の流れにはありがちに、寝落ちしており、、
起きられなくて目が覚めたら4時でした（ ´(ェ)｀）
昨日は5時に起床でしたから連日早起きです。。
夜、電池切れになります。
☆
昨日は5時過ぎにベッドを出て、そのままお手洗いと水分補給をしてすぐ瞑想に入りました。
気づいたら5時40分だったので、30分弱は瞑想していたはずなのに・・
全然した気がしない瞑想でした。
体のケアをせずに瞑想に入っていたからかも。
体が硬いと入りにくい時が多いように思います。