今日は朝から満月ですね。
昨夜は息子とおそらく22時ごろには寝てしまっていたものの、2時半頃に目が覚め、トイレに立ち、喉を潤し・・
瞑想のようなことをしましたがいまいち入れず、PCを開いて少しして再びベッドへ入ったのですが、なかなか寝付けませんでした。
やっぱり満月が近かっただけに感情のあぶり出しがあって、もうどうでもいいような不快な感情が次から次へと・・
息子が1度起きてきて鼻づまりが少しあり寝つきが悪そうだったのでレイキをかけると鼻が通ったのかすやすやと眠ってくれました。
朝はヨガでした。
やっぱりヨガは気持ちよかったです☆