ご覧くださりありがとうございます！
今回のブログ担当はyupiです☺︎
お役立ちグッズや料理
(時々ファッション)
ライフスタイルについて更新させて頂いております◎
yupi Instagramはこちら▶︎yupi1415
日々のコーディネートについては
mau.が担当させて頂いておりますので
併せてご覧下さい♡
mau.Instagramはこちら▶︎cestmignon_mau
ﾟ*｡＊⌒＊｡*ﾟ＊⌒＊ﾟ*｡＊⌒＊｡*ﾟ＊⌒＊ﾟ*｡
こんにちは🌞
今日も暑いですねーー🥵
出かける用事があってー
バス待ち🚌してたんですけど、
数分で汗かいちゃいました💦
ほんと夏本番なったら
どうなるのかしらと
ゾッとするばかり😭
でも季節それぞれに楽しみがあるし
子ども🧒にも色々見せたいので
リサーチ中😆
6月はホタル✨見に行けたらと
思っているんですが
（イメージ/ネットより引用）
梅田スカイビルで行われていた
ホタルイベントは
今年も中止だそうですー😖
今年はいけるかなって思ったんですけど
例年多くの方来場されているから
かなー、、感染予防のため
なくなったんでしょうねー😞残念💦
ちょっと足を伸ばして
いけるところ探してみようかな🧐
（親の方が見たいんやーん！←🤣笑）
昨日も舞洲で花火🎇やっていたそうです😇
音だけ聞こえてて〜
どこでやってるんだろう？と思ってたら
舞洲でした😶
見たかったなぁ〜🥺
早め早めにチェックしとかないとですね‼︎
関西圏で調べたらー
芦屋サマーカーニバルが
7月23日にあるそう🎇
来場するのに観覧チケット🎫
必要らしいです🥳
申し込み多数きているようなので
競争率高そうだけど、
申し込んでみようかなー🧐
昨日は花火の日だったそう〜😙笑
花火って綺麗だし非日常な感じで好き
なんですよね〜💕
どこかには絶対いきたいなー🥰
手持ち花火は去年家の前で
少しだけしたなぁー
今年はどかーんと大きな花火
見れたらいいな😚
歳を重ねていくと
疲れやすかったり、
運動不足で身体のラインが
気になってきたり😒
色々悩みが出てきませんか？
普通に食事をしていても
栄養素足りてるのかなぁ？とか
今まで食べたい時に食べてきたけど
代謝落ちて体重気になるー😭
と感じております😅
少し前に妹から教えてもらった
アンファーの【ボタニカルライフプロテイン】
を最近飲んでいます❤️
低糖質・低脂質・高タンパク 植物性
20種類以上のスーパーフード
と
女性の美しさをつくる
要素が沢山入っているそうです⤴️
身体はタンパク質が元になっているので
重要な栄養素🥰
またグルテン、香料、甘味料
着色料、増粘剤、酸化防止剤フリー🙅♀️
６つもフリー🥳🥳🥳
グルテンフリーだから太りにくいんですって☺️
素晴らしいー(^^)
私はお昼前や夕食前って
お腹が減ってパワーがなくなるので💦
何か食べたくなるんですけど
こちらを飲んで、
お腹を満たしております😆💕
味も美味しいので飽きがこず
美味しく頂いてます😆
そのままでも十分おいしいのですが、
今回、このプロテインを使って
デザートを作ってみました🤗
チョコレート味を愛飲してるので
チョコレート味を使用した
【プロテインココアプリン】
を作ってみました🥺
レシピは
【ドクターズナチュラルレシピ】さん
のものを参考にさせて頂きました🍮
材料✨↓
◎ボタニカルライフプロテイン（チョコ）15g
◎ココアパウダー 5g
◎豆乳 200ml
◎生クリーム 200ml
◎ココアパウダー 5g
◎豆乳 200ml
◎生クリーム 200ml
◎きび糖 40g
・ゼラチン 5g
・水 大さじ2
- ゼラチンに水を入れてふやかしておく
- お鍋に◎の材料を入れ火にかけ、沸騰直前になったら火から下ろし、全ての材料が溶けるまでよく混ぜる(^^)
- 2に1を加えて、溶けるまでよく混ぜる
容器にザルで濾しながら3を注ぐ
冷蔵庫で1時間以上冷やし固める
出来ましたー💕
ぷるんぷるんっ🤭
美味しいーーっ💕
あっさりとした甘みで
いくらでもいけちゃいます🥰
お子様にも食べやすいですよね😆
工程も簡単なので
是非作ってみてください😋
楽天マラソン始まったら
買っちゃおうかな…♡
是非チェックしてみて下さいね♡
今日も最後までお読み下さりありがとうございます❣️
またご覧頂けたら嬉しいです🙈💓
ではまた♡