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・ 人気のインクデザインを明るいカラーで。黒を入れると引き締まります✨  CrossFitのことを少し。  先日少し触れたように、最近のわたしは肩と膝を痛めてしまい思うようにトレーニングができない日々が続いています。  そんな中での今日のメニューと言ったら、肩にも膝にも負担がかかるやつ😭ハッキリ言って、何しにきたん？言われてもしょうがない内容😢  休もーかなー、でも仕事あけたし、行くって決めてたし、今日行かないとしばらく行けないし。。。  とりあえず行こ。  結果。  コーチはわたしの肩膝に負荷がかからないメニューを一生懸命考えてくれるし、仲間も気にかけてくれるし、身体動かしてスッキリしたし、、、  やっぱり行ってよかったー‼️  当たり前かな？当たり前のことかも知れないけど、1人じゃなくてちゃんと指導してくれる人と仲間がいるってスバラシイ😭🙌✨  と、帰りの車の中でしみじみ思ったのでした。  ホントいいよ、CrossFit❤️  ------------------------------------------- ご予約、お問い合わせはホームページからどうぞ(プロフィールページにリンクがあります)  LINE公式アカウント『@cestjoli』からもご予約可能です。 ※ID検索の場合はアットマーク付きで検索してください。 ※ホームページにアクセスすると［お友達追加］ボタンで簡単に登録できます✨ -------------------------------------------    #nailsaloncestjoli #ネイルサロンセジョリ #paragel #パラジェル #パラジェルエデュケーター #パラジェル認定サロン #パラジェル認定校 #ノンサンディング #一層残し #フィルイン #プライベートサロン #ネイル #熊本 #熊本市 #健軍 #熊本ネイル #熊本ネイルサロン #パラジェル熊本 #instanails #instagood

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