アロマ事例〜眼精疲労からくる肩こりに〜

こんにちは！

アロマコンディショニング＆リラクゼーションサロン　

CescKroose代表セラピスト　小野良洋です。

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本日のアロマ事例は、眼精疲労からくる肩こりに良いアロマ活用法です。

パソコンやスマホなどの使用で目を酷使することが多く、眼精疲労による肩こりや頭痛があるときは、ペパーミントやローズマリーをベースにレモン、ベルガモットなどの精油をブレンドして芳香浴します。

香りを嗅ぐことでリフレッシュし、身体も気持ちも軽くなるように感じます。

香水が苦手な男性でもベルガモットやヒノキの精油など、シトラスグリーン系の香りは好まれる方が多い印象です。

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