今朝は色々とやることがあって、スタートが遅くなった。
なので、1時間ちょいと時間を決めて朝ライド。
最近の定番「星ケ峯団地８の字周回コース」へ。
時間的に１時間くらいしか走れなかったので左回りで１周回。
短い時間の割には距離も走れたし、強度もそこそこあった。
がっつり走れないときもあるので、コツコツと積み上げていくしかないな！(^^♪
今朝は色々とやることがあって、スタートが遅くなった。
なので、1時間ちょいと時間を決めて朝ライド。
最近の定番「星ケ峯団地８の字周回コース」へ。
時間的に１時間くらいしか走れなかったので左回りで１周回。
短い時間の割には距離も走れたし、強度もそこそこあった。
がっつり走れないときもあるので、コツコツと積み上げていくしかないな！(^^♪