おとといのバレーボールの練習での筋肉痛があともう少し残っていたので
今朝は軽めに走るつもりが、結構強度が高くなってしまった。
星ヶ峯団地８の字周回を2周と春山での折り返し。
距離も時間もいつもと同じ。
多少疲労感はあるものの体はいい感じで動く。
明日は久しぶりに土曜会「サクイチ」に出撃するかな！(^^♪
おとといのバレーボールの練習での筋肉痛があともう少し残っていたので
今朝は軽めに走るつもりが、結構強度が高くなってしまった。
星ヶ峯団地８の字周回を2周と春山での折り返し。
距離も時間もいつもと同じ。
多少疲労感はあるものの体はいい感じで動く。
明日は久しぶりに土曜会「サクイチ」に出撃するかな！(^^♪