5/11 朝トレ「1日休養明け、気持ちよく走れた！」

距離：41.53キロ

時間：1時間24分

平均パワー：171W

NP：214

IF：0.79

TSS：88

気温：15℃

今朝は、日曜に休養を入れたので、いい感じで走れた。

気温も少し低めで涼しかった。

上は長袖ジャージ、下はビブタイツでちょうどよかった。

往路は若干の向かい風。

復路はときより追い風。

スタート時刻が遅かったので、距離は走れなかったけど、

いい感じで集中して走れたかな！

毎日、コツコツコツコツだね！^^;