地獄・・

雨で流れて

二週間振りの

サル


地獄を見た・・

前日に無理して

ふくらはぎに強い筋肉痛の中

走りましたが・・




スポーツでもなんでも

ブランクあくと

戻すのに時間がも掛かる。


なんにしても

ハイレベルな中で揉まれると

レベルアップも早い！

はず・・


来週、頑張る！