こんばんは真坂です！
尼崎事件、怖いですね。
真坂も例のサザエさんで例えた相関図を見たんですが一見無関係な人が巻き込まれてて
困惑するとともに背筋が凍りました。
ネット版の日経新聞を眺めていたらこんな記事がありました
足裏の筋肉を鍛えて扁平足、外反母趾を解消
…真坂が夜な夜なヒールをはいて出かけているわけではないですよ？
以前務めていた会社の女性社員たちが、外反母趾の話で盛り上がっていたのを思い出したんです。
ヒールの靴を履く女性ならではの苦しみだと思います。
なんでも思っているより外反母趾の人は多いそうで、年を取るごとにひどくなってしまう人も結構いるんですね。
この日経新聞の記事によると
椅子に座り、床にバスタオルをしき、500mlのペットボトルをおもしにして
バスタオルを足指でにぎる、持ち上げる、足指をパーの状態にして離す
の各動作をそれぞれ5秒づつ×3セット行うことで、足 裏を鍛えて外反母趾を解消できるようです。