こんにちは。
お気楽主婦のココです。
今話題の筋肉体操をやってみました。
今話題の筋肉体操をやってみました。
NHKで夜の11時50分からスタートですが、YouTubeでいつでも見れるみたいです。
筋トレなんて普段全然しないからテーブルを使ったイージーモードでチャレンジしたんですけど、全くついていけない。
それでも、先生の応援に乗せられて無理に自分を追い込んでしまいました。
※痛みを感じた場合は無理しないで下さいっていう注意書きがあったのに、必死すぎて全く目に入ってこなかった…
終わった後、体に異変が！
胸になんとも言えない違和感を感じます。
ズキズキする痛みじゃなくて、鎖骨の下あたりから胸全体がモヤモヤ〜っと重苦しいような痛いような感じ。
一時的なものかと思いきや、翌日も続いています。
大丈夫かなぁ。
これからチャレンジする人はくれぐれも無理しないでくださいね！
余談ですが、私、武田真治さんとツーショットを撮らせてもらったことがあるんです。
筋肉体操終了後、アルバムを確認してみました。
2008年8月
ミュージカル「エリザベート」の出待ち。
中日ビル前にて。
笑顔の真治と私。
武田真治さんは当時とあんまり変わってなくて今でも若々しいのに、私はめっきり老けた…
やっぱり「筋肉は裏切らない」のですね。