中日優勝オメデト

阪神自滅(｀×´)

中日優勝落合監督ご満悦

まぁ～秋田県出身。少しは喜んであげましょうか(＃⌒∇⌒＃)ゞ

今日のウォーキングは何時もより遅い時間スタート

今晩も星空がとてもきれいでした

明日はお休みそんじゃ皆さん

巨人ファンですが・・・(;O;)

阪神、敗れて中日にマジック１

巨人の優勝がなくなったのはファンとして残念でしたが、プレーオフ勝利し、日本シリーズ頑張ってほしいかぎり。

毎日の日課のウォーキング

今晩も１時間ばかりテクテクと歩いてきました。星空がとてもきれいでしたよ

帰宅後、さっそく体重計に・・・。ちなみに今日の基礎代謝は１２３６Cal

体　重５７㌔

体脂肪　　２４．４

筋肉量　　４０．７

骨　量　　　２．６

内臓脂肪　　　５

体内年齢　　２７歳（これって本当？）※昨日５１歳になりました!(^^)!

ウォーキング始めて２カ月ちょっとなります。何とかくじけず頑張れています。

皆さんも始めてみませんか。

？歳の誕生日
デンドロパパから誕生日ケーキプレゼント

こばとケーキ店の一押し品

美味しくいただきました。