持ち寄りごはんと野菜ジュース☆

昨日は、

旦那さんのご両親とお義姉さま、そしてうちの両親、私たち夫婦で

うちでわいわいと持ち寄りご飯でした♩(*^^*)

お義母さまは、ちらし寿司と生春巻き

母は角煮と付け合わせ

わたしはローストビーフとフルーツのロールケーキ、かぼちゃのぜんざい（ロールケーキの写真は巻く前のものだけ 笑  お菓子類は食後バタバタとしていて写真撮り忘れてしまいました）を用意☆

お義母さまも、うちの母もとてもお料理好きなので、とてもおいしく楽しい会となりました ♡

そして今日は、父にもらった色々なパンとシチューで朝ごはんにしました

ここにプラスでグリーンスムージー♩

今日のグリーンスムージーは…

小松菜・りんご・ブロッコリー・みかん・アサイー・レモン・チアシード

グリーンスムージーは、作ってから早くて15分ほどで酵素が壊れ出すので、パパッと飲んじゃいます

毎日はちょっとめんどうなので 笑

私はだいたい2日に1回ほどグリーンスムージーを作るのですが

飲み出してから、体調が本当にいいです

肌や髪なども体内から作られるので、何よりも美容に効く、飲む美容液です

スーパーやコンビニなどで売っている市販の野菜ジュースは、加熱処理を施されており

残念ながら、酵素や熱に弱いビタミン類は壊れてしまい入っていないので

皆さんもぜひ、お家で作って飲んでくださいね☆

巻く前のロールケーキw