フルーツ☆

朝フルーツをたべるととっても肌の調子がいいんです♪(*^o^*)☆

きっかけは、

最近知り合った３７才の男性がいて、

どう見ても２０代くらいにしか見えないくらい肌プリプリピカピカなので

しつこく「なんでなんで？？((＞д＜))」と聞いていたら

「とくに何もしてないから・・・・フルーツかも」

って答えが返ってきました。

なんでも大のフルーツ好きで、

近所の千疋屋かホテルで朝ごはんに毎日のように、

フルーツとフルーツジュースを食べているんだとか。

フルーツ男子＼(゜□゜)／！！

それを聞いてさっそく最近フルーツ食べまくりの日々。

でも友達いわく

すごい速さでたべちゃうのでオラウータンみたいらしいです。

スッピンもオラウータンのこどもみたいって言われるし。

そうしたらホントにわかりやすいくらい確実に肌力アップです☆

あまりにわかりやすくてびっくりしました＾＾＊

とくにイチゴ！！

今までも毎日、

「　豆乳・野菜ジュース・サラダ　」はたくさん摂るように心がけてたけど、

それでもフルーツの力には驚かされました。三( ﾟДﾟ)！

よくブログとかで、

「女優さんやモデルさんが朝イチゴとかフルーツ食べてるのはこのことだったんだなぁ・・・・」

と実感しました。

「朝いちばん☆」てゆうのがとても吸収がいいので体に効くみたい♪＾＾

とくにイチゴは抗酸化作用が高いのでアンチエイジングや免疫力ＵＰにもつながるし、

コラーゲンの生成を助けて皮膚を丈夫にしてくれるんだとか♪♪(*^０^*)

じゃあ毎日コラーゲンも飲んでるから相乗効果！？？(●´ω｀●)ゞ

イチゴとバナナとキウイ大好きだからうれしいなっ

これにたまにヨーグルトをかけてたべます♪＾＾

フルーツ美容オススメです♪（＾＾＊