出張YOGAで、丸森に
いきおいのある皆さんと一緒にNAO先生と
若返るYOGAに挑戦![]()
今日は「お茶の会じゃないの?」という声もあったほど
YOGAというものを認識されていなかった10人ほどの皆さんでしたが
やればやるほど、「あ~軽くなった!」とのいい反応が![]()
本当は腰が痛かったというお母さんも朝と違うというのでYOGAの魅力が伝わったようでよかったです![]()
でもさらにうれしかったのは収録後
築60年という赴きあるお宅の中で手作りプリンやコーヒーのおもてなしが
私は初めて食べましたが、チャヨーテという
うり科の野菜のお漬物や(これが大根のようであっさりしてておいしい
)
などいただいて、帰ろうとした瞬間
「これもせっかくだから食べていってね」と麺が
米粉でできているということで、フォーのようでもあるんですが
歯ごたえがあって腹持ちがよく、あっさりしっかりしていて美味しい![]()
初めてづくしでしたが、どれも感動がありました
丸森はとってもあたたかくってパワフルでいいとこです
また、お邪魔します
POWERといえば、仕事の後
梅ちゃんこと梅垣義明さんのコンサートに![]()
笑うとかなり体力消耗するのねというくらい・・わらった
うまく説明できないけど、とにかくその会場で起きていることすべてがおかしかった
もうそれだけです、いくしかないです
↑梅ちゃんと一緒に。偶然いたのに笑い声で来ている事がわかったスタッフと一緒に(笑)




