出張YOGAで、丸森に


いきおいのある皆さんと一緒にNAO先生と


若返るYOGAに挑戦ビックリマーク


今日は「お茶の会じゃないの?」という声もあったほど


YOGAというものを認識されていなかった10人ほどの皆さんでしたが


やればやるほど、「あ~軽くなった!」とのいい反応が音譜



本当は腰が痛かったというお母さんも朝と違うというのでYOGAの魅力が伝わったようでよかったですト音記号



でもさらにうれしかったのは収録後



築60年という赴きあるお宅の中で手作りプリンやコーヒーのおもてなしがWハート


私は初めて食べましたが、チャヨーテという



うり科の野菜のお漬物や(これが大根のようであっさりしてておいしいにかーっ)



ヤーコンのチップス(甘さと塩気のバランスが格別アップ)


などいただいて、帰ろうとした瞬間


「これもせっかくだから食べていってね」と麺が★



米粉でできているということで、フォーのようでもあるんですが


歯ごたえがあって腹持ちがよく、あっさりしっかりしていて美味しいラーメン


初めてづくしでしたが、どれも感動がありましたいいい


丸森はとってもあたたかくってパワフルでいいとこです


また、お邪魔します




POWERといえば、仕事の後


梅ちゃんこと梅垣義明さんのコンサートに音譜


笑うとかなり体力消耗するのねというくらい・・わらった


うまく説明できないけど、とにかくその会場で起きていることすべてがおかしかった


もうそれだけです、いくしかないです



↑梅ちゃんと一緒に。偶然いたのに笑い声で来ている事がわかったスタッフと一緒に(笑)