世界一受けたい授業に
手の治癒力などの著者である山口創先生が出演
「科学的に幸せになる方法」として、
幸せホルモン『オキシトシン』の分泌量を計る実験をしていました。
オキシトシン！と見えて、途中からでしたが慌てて記録
タッチケアの効果のところで必ずお話しする、愛情ホルモンとも呼んでいる「オキシトシン」
このホルモンの分泌量が増えると、幸せと感じられる（感じられている）ということで
山口先生が８つの方法を紹介し、実験した計測結果を発表していました。
そこで8番目にでました！マッサージ
それも、マッサージをするほうが分泌が増えるって
された方が下がってしまっているのが、ちょっと残念ではありましたが。。。
そうなんです
マッサージしてあげる人も、本当に幸せホルモンがでるんです♪
オキシトシンは、幸せな感覚だけでなく
質のよい眠りに導いたり
免疫力にもよい影響をあたえたり
信頼関係を高めたり
よい効果がたくさんあることが分かっています
他にオキシトシンが増えるのは
アロマをかぐ （山口先生の実験ではクラリーセージが効果が高いとのこと）
かわいいペットの映像をみたり、目をあわせる
犬もオキシトシンがでるらしい
他には、
おいしい物を食べる
好きな人と電話などで話す（その時に抱き枕をだくと更にいい）
好きな人の写真をみる（イケメンでも良かった！）
ハグをする（でも、信頼関係のない人とでは逆効果でした）
驚いたのは出演していた
最近人気の竹内涼真くん
普段から体内のオキシトシン量が多かった！
なんと900超え！ 山口先生もびっくりされていました
ペットも好きで飼っているし、よく見ている
ハグも普段からよくしているそうです
あの人懐っこく魅力的な笑顔や雰囲気は、つねに彼の中にある幸せ感・信頼感からあふれ出るのだろうと思いました
自分のオキシトシンを増やすと、好感のもたれる人になれそうですね～
オキシトシンの分泌に効果的なタッチケア、あなたもいかがですか？
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場所 ハピコミクラブ （半田市民参画支援センター1階）
参加費 1000円
定員 8名
※お子様連れもＯＫです
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ご自分のための時間をどうぞ
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場所 ハピコミクラブ （半田市民参画支援センター1階）
参加費 1000円
定員 8名
※お子様連れもＯＫです
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