こんばんは。アッコです。
年々ますます暑くなってる氣がしますー💦
皆さま、いかがですか？？🌅
私も今日は、少し体温も脈も高めで、起きれそうにもなく、
「ついに熱出して寝込むか？！」という朝でした😅
ひとまず予定はキャンセルして、
ムリせずにいたら段々動けるようになってきましたが(^-^)
実は、食生活を変えたら、確実にエネルギーは増していたのですね。
それで、「もうちょっといけそう」と色々やったら、
体調崩しかけました(^▽^;)
振り返れば、先々週あたりから急に暑くなって、
帰宅後、ご飯も作れず氣づいたら寝ちゃった日もあり、、、
この辺りから、かなり気力・体力ともに消耗していたのでしょうね。
シンママで、やること（背負ってること？＾＾；）も多くて、
油断すると氣力・体力を浪費し、デットラインにきてることもあり😅
「危うく寝込むところだったわーー」を久々に体験して、
（ここまでダダ下がりすると、やる氣も無くなり、
復活が大変なのだ。汗）
そんなわけで、色々乗り切るためにも、
体力・氣力を「何に使って、どう分配するか」だな。
やれそうだからと言って、何でもかんでもやっても
修復しきれるのは若いうち（私の場合ね。笑）
「エネルギーは投資とリターンを考えて分配しなきゃな」
と改めて思った夏の始まりでした
皆さまはいかがですか～～？？
子育てって、相当エネルギーをかけているので、
（エネルギーを注いでないと、育たないからね。
無意識に、当たり前に注いでいるのですよ）
ママのみんな、ムリし過ぎず、知恵をもって
夏を乗り切ろう(^O^)／
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