● 慢性的な眼精疲労はアロマヘッドセラピーで解消！視界はクリアに目元もパッチリ大きくなりますよ♪
こんにちは＾＾
千葉美幸です。
皆さんも一度は感じたことのあるであろう目の疲れ。
どうやって解消していますか？？
メガネやコンタクトを使っている方は、外すだけでもかなり楽になりますよね。
裸眼の方は目の周りのツボ押しや、アイピローで温めるのもよいです。
そうしたセルフケアもとっても大事なのですが、しっかり疲れを解消するにはアロマヘッドセラピーがおススメです！
常に眼精疲労で目が疲れた…頭が重い…と感じる状態から、スッキリと視界が広がり色鮮やかな景色にびっくりするくらい瞳が綺麗になりますよ♪
先日このようなご相談を頂きました。
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眼精疲労みたいで、ずっと目の焦点がぼやけたり頭がぼーっとしたりします。
検査もしたのですが異常なしでした。
あと、肩や首のコリがひどいです。
朝起きても眠気がとれずに、目の奥が重い感じです。
マッサージで目の疲れは取れますか？
神奈川県 ４０代 Ｙさま
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Ｙさま、ご相談ありがとうございます！
目の奥の重い感じはなんともいえない、つらい症状ですよね。
視力が弱い場合、常にピントを合わせようと目の筋肉が頑張っているので、慢性的に疲れを感じる方もいます。
またPCやスマホなどで視力の使いすぎや肩コリ首コリからくる目の疲れもあります。
実は、目の疲れているということは、そのまま脳の疲れているということでもあるんです。
なので睡眠の質も下がり、朝の目覚めもスッキリしないという悪循環が起こってしまうんですね。
脳を休め目の疲れをしっかり解消するには、頭皮や目の周りの筋肉などを緩めてあげることが大切です＾＾
アロマの香りで心と身体をリラックスさせながら、頭皮のコリをゆっくり丁寧にほぐしていくことで、眼精疲労もしっかり解消＾＾♪
本日もお読み頂きありがとうございました＾＾
ceres＊tears
千葉美幸
東急東横線・綱島駅徒歩１０分
アロマヘッドセラピー＆レインドロップサロン
ceres*tears（セレス*ティアーズ）
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