おうちご飯⑦

ダイエットコースに通ってるお客様と

ご飯の見せ合いっこをするために

忘れなければ写真に残してます。

私、食べるの大好きだから

撮る前に食べてしまったり、、

途中で思い出して

食べかけを撮ったりと...

通われてる方のダイエットノートの参考に

なればと思います

【夜ご飯】

レタス.トマト(オリーブオイル&酢)

茹で卵

スペアリブ

左のは昼の残り(すき焼き風)

doTERRA社のミネラルカシス