独りで生きる感覚を掴んできたのは
本当に最近。
独りってこんなに豊かだったんだ
と知りました
と知りました独り！って周りに誰もいない！のとは違う。
今ここに私がしっかりと存在してる。ということ
今ここ！この瞬間瞬間に起きることに気づいている！ということ。
その感覚に気づき始めたのは6月からほぼ毎日、瞑想の時間を設けてから。
自分の中の1つ1つの感情にいちいち敏感にキャッチしてノートにぶつけてきた。
もちろん。ノート時間も瞑想に近い。近いというか瞑想🧘♀️になる。
常に自分と共にある！
人は過去にとらわれ、今に惑わされ、未来にさらわれている。
私も自分自身の課題でした。
特に未来にさらわれていた。
私は今をしっっかり見たいし感じて生きたいって強く思ってから、毎日の一瞬一瞬が愛おしく感じます。
無駄にしたくない。
だから世間の
誰かのせいや人のせい、物のせい、環境のせい
この何か、誰かのせいにする自分の置き場所をわざわざ無くす時間の無駄さ。命の無駄さ。
独りで生きる能力が欠けてる人は、どんどん不足と貧しさでいっぱいになる。
自分自身の魂に栄養が行き渡らないと絶対に他人にも行き渡らない。
セラピストとはなんぞや！！
人にセラピーする前に自分自身をセラピーしてください。と思います。
この時期本当に、アホなメッセージが多く、
コロナ渦の中、お仕事大丈夫ですか？のコピペメッセージ.......そして面識ない方からのレシートみたいな長ぁぁぁいメッセージ🤳
もちろん完全に無視ですが。本当にアナタが大丈夫でしょうか？と思います。
過去にも未来にもさらわれず、今をしっかり生きる
独りで生きる能力を鍛えましょう
それには物理的1人の時間が必要。10分でもいい。
自分を、豊かに養う時間。
私は子供達が寝しずまった22時に
みんなが居るけど寝てるから実際には隣にガラリと並んでますが独り瞑想の時間を20分つくっています。
豊かです。
一喜一憂しない。興奮にも飲み込まれない確立した自分の心を養う時間。
友達から教えてもらったの。
マゼンダのカプセルに自分が入る技を
そしたら、どんな時だって、自分の美しい島に戻ることができる。
自分がどこにいようが自分の島があれば大丈夫。
その島づくり♡をする必要がある❤️
そんな講座を12月には
整体師の貴美子さんと開催しますね💕💕💕💕💕
と書きましたが、、、先程満員になりました！
波動UPオイルワーク講座！
リクエスト開催もしまーす
