こんばんは꒰ღ˘◡˘ற꒱
みなさんGWはいかがお過ごしでしたか？
私はほぼ家に居ました。
1日だけお仕事を入れましたがあとは、あえてのお休み
前までは出来る限りお仕事をしていましたが、
あえての長いお休み。
なぜなら、何もしないことで自分の本質や感情に気づくから！
焦って暇もなしに仕事をすると、メッキが私にビシバシと張り付いてくるんですよ！
感情には波があるじゃないですか！
ゆるやかな波も
時には激しい波も
一定の時も
女性は生理があるので波があるんです。
感情の波が下になった部分を悪い！とは捉えない！
この波が下になった時に、めっちゃ宝が隠れてる。
無理矢理に感情コントロールをして、その宝を手のひらから溢したくない！
だから感情コントロールって
悪くなった感情を上げる！わけではないんだよ
それはコントロールではない！
自分のマイナスと思ってる感情を無かったことにしてるだけ
見て見ぬ振り！ってやつ。
悪循環！の正体だ！
だから学がない！同じことの繰り返し
例えば！私はアロマセラピストなのでアロマでいうと、落ち込んだ時に、わざわざ明るくなれるオレンジの香りをチョイスしなくていいってこと！
落ち込む→オレンジ🍊の精油→テンション上がる
なんて、、、ないです
落ち込んだ時に、不思議な感覚になるような、優しくて無限の香りがするような、又は脳に突き刺すような、涙が溢れるような、そんな香りを脳がチョイスできたら細胞レベルで感動します🥺
香りは頭で考えて使うのもいいけど
私は本能でチョイスすると楽しい
あ！話がそれた笑
あえて休みをとり
静けさの中、自然の中で自分と対話する時間をつくりました
静かに有意義に生活していました。
何もしないで壮大な空みたり、自然に触れていると、自分のちっぽけさと、無力感と同時に可能性と希望の光を感じる瞬間が本当に大好きで❤️
何もしない醍醐味です
私は少なくともコロナ自粛のおかげで、強制的に停止し、人生ガラっと変わる分岐点に立てました。
自分を俯瞰してみれる！
嫌なことも我慢してたことも
この静けさでメッキが剥がれて
自分に戻るのだぁ꒰ღ˘◡˘ற꒱
つづく
