〜ホリスティックエステサロン〜
私へのご褒美
田中すみえです。
ダイエットコースの方から感想をいただきました♡
いつも細かい変化に気付いてくださっています。
小さな変化に気付けるって、自分の身体をきちんと見てる証拠♡
そして、自分が変わる努力をすると、ご家族の体調も変わったようで、とっても嬉しいー♡
私へのご褒美のダイエットコースは
最低6か月なんです。
最低6か月！！
なぜかというと、正しくダイエットをしていると、だいたい3か月目で激しい停滞期が待っているからです！！！1か月以上続くんですが、そのあと必ず体重が落ちるのにもかかわらず、痩せない！！と諦めてしまっては勿体ない！！からです。
停滞期こそリラックスしたりリラクゼーションマッサージしたり、あせらずダイエットをしていくのが最高のダイエットです
そもそも何年もかけて増量してしまった体重を3か月で健康的に綺麗にリバウンド無しでは無理です
ホリスティックエステサロン
私へのご褒美で
基礎から知識をつけて
しっかりダイエットをしましょー♡
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お気軽にお問い合わせください꒰ღ˘◡˘ற꒱
ご予約する際に緊張する！とかかなり勇気がいる！と聞きましたが、、
全然大丈夫ですー🙆♀️
