こんにちは。
ホリスティックエステ
私へのご褒美
田中すみえです。
11月の美腸コースは締め切りました。
ありがとうございます。
引き続き12月の募集です。
美腸コース3カ月 (月3名様)
¥76500→¥58,500
12月は残り枠２名様となりました！
ご質問もご予約フォームからどうぞ꒰ღ˘◡˘ற꒱
さて！便秘改善のために、玄米をお召し上がりになられてる方！！
玄米摂ってるのにお腹が張って改善しない方
玄米より「挽き割ご飯」がいいですよ♡
健康のため！と思って玄米をたくさん摂っていると、かえって腸の健康を損ねてしまいます。
玄米は、白米に比べてミネラル分も多いのですが、玄米は不溶性食物繊維が多く消化に悪いため、慢性便秘の方がたくさん食べると、お腹が張ります。
硬便になると症状を悪化させてしまいます。
理由としては未消化の玄米が腸に流れて、つまららせてしまうことがあるからです。
そうゆう方は
大麦をチョイスして下さい
白米7:大麦3
がおすすめです꒰ღ˘◡˘ற꒱
是非お試しあれ(o˘◡˘o)
