デトックスプログラム１６日目になりました
私は、もぐもぐプログラム(当サロンのレコーディング法)もやっているので、
なぁぁぁんも問題なく食べたいのを食べています
わざわざグルテンフリーや、カフェインフリーを力尽くで探すこともなく、
欲しているものがなんなのかに向き合い
デトックスプログラムを楽しんでます꒰ღ˘◡˘ற꒱
私の欲してるもの、、、
お菓子！でした。
気付けば探してるお菓子！！
「あぁぁ、これも小麦だな、これも小麦たくさん」
小麦が入ったお菓子を食べたい！と思ってる！！
ってことは、普段何気なく口にする食べ物に
たくさんの小麦が使われている。ということですよね。
そして、分かったことがありました。
デトックスプログラムを失敗に終わる人の思考は
アルコールフリー
グルテンフリー
カフェインフリー
この3つを我慢！する考えの人です
そしてダイエット目的の人！
まさしく失敗します
じゃぁなんのために？
は、、次回かきますね
デトックスプログラム中は心も身体もイキイキするのが本当に楽しい！
めっちゃ最高です
