こんにちは。
リラクゼーションroom私へのご褒美
たなか すみえです。
久々の更新です。
当サロンの痩身コースの皆様は、着々と体重、体脂肪に変化がある方と、停滞期でピタリと止まっている方がいます。
ただ、体重が戻った方というのは一人もいないのです
毎日のお食事ートもしっかり書いていただいてます
ちなみに痩せないな・停滞期かな・・・・と思ってる方は、お食事ノートのスコアを高くしてみてくださいね
そして、忘れてはいけない、噛む回数
お食事の丸のみはNGですよ気付けば５回くらいしか噛んでなかったという方が大勢いますから
そしてそして２階のリフォームが着々と進んでおります
来て下さる方が今より快適にリラックスしていただけるようにとウキウキしながらの毎日です。
2か月待ちだったダイエットコースです
9月のダイエットコースは1名様のみの募集です
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